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REEQUILIBREZ VOTRE CORPS ET VOTRE ESPRIT AVEC LE SHIATSU
Le shiatsu est issu de la médecine traditionnelle chinoise et suit les mêmes principes d'énergie que l'acupression. Shi veut dire doigt, et atsu veut dire pression. C'est une méthode de massage par pression qui combat les déséquilibres du corps et de l'esprit. Son principe repose sur la notion de l'énergie vitale, le Chi, qui circule dans le corps au moyen des méridiens sur lesquels on peut agir en des points bien spécifiques, pour débloquer le flux d'énergie ou le rétablir s'il est affaibli. Cela permet de soulager de nombreux maux. Le shiatsu est l'art du massage zen. Il favorise une réharmonisation énergétique du corps et de l'esprit. Il contribue à : - une meilleure stabilité émotionnelle - une respiration plus ample et plus profonde - évacuer le stress - améliorer le drainage des liquides - vous sentir plus léger, plus disponible en vers vous-même - intensifier les échanges énergétiques - aider au relâchement des tensions - régler le système hormonal, la circulation du sang et du système lymphatique - vaincre l'insomnie Déroulement d'une séance:
Elle se déroule sur un tapis au sol, la tenue idéale est un vêtement léger. Le praticien écoute et touche du bout des doigts pour identifier les circuits énergétiques vidés de leurs énergies. Il commence souvent par le ventre. Ensuite, il exerce des pressions sur les méridiens à recharger en énergie, du cuir chevelu jusqu'aux orteils. Il faut éviter, avant et après chaque séance, les repas lourds, l'alcool, les bains chauds et l'exercice physique. Lidwine Ruvio |
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