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RETROUVEZ UN ETAT NATUREL D'EQUILIBRE AVEC LA REFLEXOLOGIE
Qu'est ce que la réflexologie Il existe des milliers de points réflexes sur les pieds et les mains, qui sont en relation avec différents organes, différentes parties du corps. La réflexologie consiste à effectuer des pressions sur ces points pour stimuler le système nerveux ainsi que la partie du corps qui correspond au point réflexe. Le fait de stimuler une zone réflexe favorise la guérison de la partie du corps qui lui correspond en rétablissant le flux énergétique et en levant les blocages qui interrompent ou ralentissent ce flux d'énergie. La réflexologie permet de détecter les organes qui sont en déséquilibre, elle est donc un formidable témoin de votre santé. Quels sont les bienfaits de la réflexologie La réflexologie a plusieurs bienfaits: - elle permet de retrouver un état naturel d'équilibre - elle permet une meilleure circulation sanguine et lymphatique - elle stimule le système immunitaire puisqu'elle permet une autoguérison plus rapide - elle facilite l'élimination des toxines - elle prévient certains troubles et certaines maladies, elle contribue à un meilleur rétablissement après une intervention chirurgicale ou un traumatisme - elle a un effet relaxant sur l'ensemble du corps, elle apporte une détente à la fois physique et psychique, elle diminue donc le stress - elle redonne un certain dynamisme général - elle permet de soulager la douleur Comment fonctionne la réflexologie Le réflexologie traite la cause du déséquilibre dans l'ensemble du corps, elle ne fait pas que supprimer la douleur. Quand une partie du corps est inflammée, la réflexologie envoie au cerveau un nouveau message, en agissant par pression sur la zone réflexe qui correspond à cet organe. L'idéal est de faire plusieurs séances de réflexologie pour que le cerveau mémorise ces changements et les intègre. La réflexologie est plus efficace sur les pieds que sur les mains, mais si vous voulez vous faire vous-même quelques séances de réflexologie, il est plus pratique de le faire sur vos mains. Quelques exercices simples de réflexologie Pour bien débuter la journée Frottez le bord extérieur de votre pouce avec la paume de votre autre main. Pétrissez votre paume avec le poing fermé de l'autre main. Faites ramper votre pouce dans la paume de la main juste en-dessous de l'os de la 1ère phalange à l'horizontale. Remontez ensuite de cette ligne vers la base des doigts. Contre le mal de tête Exercez une pression ferme sur le haut de votre pouce avec celui de l'autre main. Apliquez ensuite une pression de la base de la main en remontant le long du bord extérieur du pouce, avec le pouce de l'autre main. Pour un traitement complet - Appliquez une pression avec le pouce de l'autre main à la base du doigt, à l'intérieur de la main, et remontez jusqu'au bout du doigt. Répétez sur chaque doigt. - Faites avec le pouce de l'autre main 4 rotations sur le point qui se trouve à l'intérieur du doigt juste en-dessous de la 1ère articulation de l'index. - Faites de même sous la 1ère articulation du majeur. - Rampez avec le pouce de l'autre main de la base jusqu'au bout du petit doigt. - Faites ramper votre pouce en travers de la paume, au milieu, sur votre main gauche uniquement. Un peu plus bas, faites de même sur les deux mains. Confiance en soi - Arrêter de fumer - Maigrir - Mémoire/concentration - Conditionnement positif
Relaxation/stress - Beauté/forme - Réussite/succès - Exploitez votre potentiel - Thérapies diverses |
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