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DEVELOPPEZ DES PENSEES POSITIVES
" Vous êtes ce que vous pensez, votre vie reflète votre état d'esprit"
Vous me direz sans doute que c'est facile à dire, et que quand on a une famille unie, un bon travail avec des revenus intéressants, des vrais amis sur qui on peut compter, tout est beaucoup plus facile. Peut-être que vous avez dans votre entourage des gens à qui la vie sourit et qui réussissent tout. En fait c'est leur système de croyances qui leur fait tout réussir et non leur environnement. Pour être heureux et en bonne santé, il est primordial d'avoir des pensées positives et bienfaisantes, car elles attirent l'évènement heureux. Si vous pensez toujours que vous ne réussirez pas, vous allez créer des ondes négatives autour de vous et provoquer plutôt des évènements malheureux, des échecs. Souvent, après un échec, on se persuade qu'on est incapable de réussir quoique ce soit, qu'on n'a pas de chance et tout cela bloque tout avancement et empêche de réussir. Vous devez être conscient de l'influence directe de vos pensées sur ce qui vous arrive dans votre vie et de l'importance donc de nourrir de bonnes pensées à votre égard. Il faut cependant un peu d'entraînement, une pensée positive et constructive ne peut pas en une seule fois effacer des années de pensées négatives. Chaque fois qu'une pensée négative arrive à votre esprit, analysez-la, analysez la situation et remplacez la par une pensée positive. Faites cela à chaque fois, et vous verrez que le processus va très vite s'enclencher et que les pensées négatives se manifesteront de moins en moins jusqu'à totalement disparaître. Répétez régulièrement des phrases positives, des suggestions. C'est ce qu'on appelle le conditionnement positif. Répétez vous vos qualités, vos capacités, vos ressources. Dites vous que vous êtes quelqu'un de bien, que vous êtes capable de réussir ce que vous désirez au plus profond de vous. Dites vous que vous êtes motivé, que rien ne peut vous faire dévier de la route vers la réussite et vers une vie meilleure. Vous avez toutes les ressources en vous, laissez les s'exprimer. Profitez de moments de détente pour appliquer cette méthode. Les phrases doivent être courtes, elles doivent être un résumé de la croyance que vous voulez faire pénétrer dans votre subconscient. Par exemple:
A vous de construire vos propres suggestions en fonction de votre vie actuelle et de ce que vous voulez changer.- je me sens de mieux en mieux, de plus en plus confiant - tout me réussit de plus en plus - je communique ma bonne humeur aux gens qui m'entourent et ma présence leur fait du bien - je suis de plus en plus gai et je vais avoir plus d'amis - tous les matins je me lève avec de bonnes résolutions - je prends soin de mon corps et de mon esprit, je nourris de bonnes pensées - tous les soirs je m'endors en paix en sachant que demain sera meilleur - je dors d'un sommeil profond et réparateur - je termine tout ce que je commence avant d'entamer autre chose - je persévère sans jamais me décourager - je n'écoute pas les critiques des autres, j'irai au bout de mon ambition - j'ai de plus en plus confiance en moi - je suis calme et détendu, en toutes circonstances - je n'éprouve plus de peur, de doutes donc je n'ai plus d'angoisses - je prends du temps chaque jour pour me relaxer, pour me faire du bien - les pensées négatives que je nourrissais jusqu'à maintenant sont destructrices dont je les remplace par des pensées constructives - je suis de plus en plus convaincu que je peux réussir - je suis patient et persévérant, je mets tout en oeuvre pour obtenir ce que je veux ..................... Vous pouvez aussi utiliser la technique de la visualisation mentale, c'est-à-dire que vous visualisez ce que vous désirez avoir, ce que vous souhaitez voir se réaliser. Tout en visualisant, cherchez à ressentir toutes les sensations que vous ressentirez une fois votre but atteint, une fois que vous aurez obtenu ce que vous désirez. Imaginez tous les aspects de la chose. Pendant que vous visualisez une situation précise, ne maissez pas votre esprit se porter sur autre chose. Votre pensée doit être précise et puissante pour que votre subconscient intègre vraiment cette situation que vous souhaitez voir se réaliser. Ces séances doivent être régulières, là aussi dans des moments de détente. Le reste du temps, n'y pensez pas, vous devez vivre dans la sérénité et dans l'attente tranquille de l'évènement heureux. Et comme vous travaillez tous les jours sur votre subconscient, vous savez que vous allez réussir et vous pouvez donc être serein et confiant. Vous allez alors avancer très rapidement vers une vie meilleure, vous allez avoir de petits succès qui, mis bout à bout, vont représenter une grande victoire. Cela va vous permettre d'acquérir une plus grande confiance en vous, et vous verrez que tout vous souriera sans effort. Je vous souhaite de réussir tout ce que vous entreprenez. Lidwine Ruvio |
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