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LA CHROMOTHERAPIE
La chromothérapie fait partie des médecines douces et s'appuie donc sur les origines de certains maux et non pas sur les causes. Les couleurs jouent un rôle dans la quête du bien-être car elles agissent sur notre mental et nos émotions. Elles ont donc une influence à la fois physiologique et psychologiques car elles peuvent agir sur notre système nerveux comme par exemple l'augmentation du rythme respiratoire, et sur nos sentiments (joie, nervosité, agressivité...) Les couleurs claires dans une maison donnent l'impression d'une pièce plus grande, les couleurs foncées donnent l'impression d'une pièce plus étroite. Les couleurs claires sont apaisantes, calmantes, les couleurs chaudes sont plus stimulantes. Il est donc idéal de mélanger les couleurs claires et les couleurs foncées pour obtenir une certaine harmonie. Voyons chaque couleur en détail: - le blanc est la couleur de la pureté (les robes de mariée) et de l'innocence, la couleur de la paix. Elle se rapporte aussi à ce qui est propre. Mais elle se rapporte aussi à ce qui est malade (les hôpitaux, les blouses des médecins, on dit aussi qu'on est blanc comme un cadavre). Le blanc est une couleur délicate, et les personnes qui portent des vêtements blancs font très attention à leur apparence, ils sont souvent perfectionnistes. Dans la maison, le blanc agrandit les pièces, donne plus de luminosité. Il compense avec des couleurs chaudes et criardes. - le noir, par opposition, est lié à la tristesse, au chagrin et à la mort. Mais il représente aussi le raffinement et la richesse. Une femme qui a de la classe est souvent habillée en noir, cela la rend très chic. C'est aussi la couleur de la séduction, du mystère. Dans la maison, on l'utilise uniquement pour des objets, pour mettre en valeur une couleur plus claire. - le rouge est la couleur de l'énergie, du dynamisme. C'est la couleur du feu et du sang. Si vous êtes triste, porter des vêtements rouges vous rendra plus joyeux. C'est aussi la couleur de la passion, du désir. Les personnes qui s'habillent en rouge sont ambitieuses, pleines d'énergie et cherchent la reconnaissance, et sont souvent impulsives. Dans la maison, le rouge se mlet dans l'entrée, la cuisine, la salle de sport car il apporte vitalité. Il ne faut donc pas l'employer dans les chambres, salon et salle de bain. Au niveau thérapeutique, le rouge stimule la circulation sanguine et lutte contre l'anémie. Il est source de chaleur donc il est bon pour les douleurs articulaires et musculaires - le jaune est la couleur du soleil, de la lumière. Elle est aussi le symbole de la force, et au niveau mental elle favorise les capacités d'analyse et de discernement. Elle aide à mieux gérer les émotions et à être plus créatif. Elle aide à mieux se concentrer et mémoriser les choses. Dans la maison, le jaune est la couleur idéale pour un bureau, une salle de jeux car il est très stimulant pour l'esprit. Au niveau santé, le jaune favorise la digestion, il est également efficace contre les maux de tête et les migraines, puisqu'il agit sur les nerfs et sur le cerveau. - le bleu est la couleur du calme, de la sérénité, de la paix, des grands espaces comme le ciel et la mer. Elle permet de faire face au stress, améliore la communication et développe aussi la créativité. Les personnes qui portent du bleu sont en général assez disciplinées. Dans la maison, c'est la couleur idéale pour une chambre puisqu'elle favorise le repos, la relaxation, mais aussi dans une salle de bains pour mieux se détendre. Le bleu est aussi apaisant au niveau physique que psychique. Il apaise en effet les maux de tête, de dents et les brûlures, mais il est aussi très efficcae en cas de dépression. - le vert est la couleur de la nature, elle est le symbole de l'équilibre, de l'harmonie. Elle est aussi la couleur de l'espoir, c'est pourquoi certains jeux de hasard sont symbolisés par la couleur verte. Les personnes qui portent des vêtements verts sont très axés sur la famille et sur l'amitié, aiment les choses vraies. Dans la maison, du fait qu'il soit apaisant, le vert peut être utilisé dans une chambre ou une salle de bain. Pour la santé, le vert permet de gérer le stress, il combat l'insomnie et il purifie le sang. - l'orange est la couleur de la joie, de la vitalité, de l'ambition. C'est un mélange de rouge et de jaune donc elle peut à la fois symboliser le désir et la raison. Elle favorise les relations, le côté festif et la création. Ce sont souvent des artistes qui portent des vêtements oranges. Dans la maison, il peut s'employer dans la salle à manger puisqu'il favorise l'appétit, mais aussi dans les salles de jeux puisqu'il est synonyme de vitalité et de gaieté. Pour la santé, il est bon pour soigner les douleurs articulaires et musculaires, il est aussi utile dans le traitement des rhumes ou de l'asthme. - le violet, qui est un mélange de rouge et de bleu, symbolise la force et la sérénité à la fois. Elle est aussi la couleur du secret, elle suggère le mystère, le trouble. C'est la couleur de la méditation, du repli sur soi, de l'isolement. Les personnes qui portent des vêtements violets sont assez renfermés, solitaires. Dans la maison, il est réservé à une pièce où on pratiquera la méditation, la relaxation. Il stimule le système immunitaire, aide à éliminer les toxines. Il régule l'appétit et peut être utilisé pour soulager les rhumatismes. Choisissez donc pour votre maison la couleur de fond qui vous correspond le mieux en fonction de ce que vous recherchez, calme ou vitalité. Si vous voulez agrandir une pièce, utilisez du blanc. Si vous voulez la rapetisser, utilisez une couleur foncée. Pour abaisser un plafond, utilisez une couleur plus sombre que les murs, et inversement. Pour élargir une pièce ou un couloir, utilisez une couleur foncée pour les petits murs. Pour votre nourriture aussi, essayez de varier les couleurs en fonction de votre personnalité et de ce que vous souhaitez améliorer. Voici une liste d'aliments par couleur: - blanc: céleri, chou blanc - rouge: tomate, chou rouge, betterave, radis, poivron rouge, cerise, groseille - jaune: citron, pomme de terre, banane, pamplemousse, ananas, maïs - bleu: myrtille - vert: légumes et fruits verts - orange: orange, carotte, mandarine, clémentine, abricot, potiron, pêche - violet: raisin, prune, aubergine, figue Publié par Lidwine Ruvio |
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